地下室で一人で寝るのが怖い。助言？

私は16歳で、寝室が2階に小さすぎます。私が地下室に持つことができる2つの大きなものがあります。地下は地下半分に過ぎず、とても明るいです。それは私が怖い地下室の部分ではありません、それは私がここにいる唯一の人であり、私の両親がずっと上の階にいるという事実です。私はここで友達と一緒に、そして一人でソファで寝ましたが、寝室に入ることができません。何かアドバイス？ありがとう:)

2つの答え

• TheInspiredOne

  私は以前同じ問題を抱えていて、私を信じていました。練習は完璧です。人間は幽霊よりもはるかに怖いということを自分でプログラムする必要があります。それを信じれば問題ありません。または、お気に入りの曲を聴いたり、寝室に行くときに歌ったりすることもできます。

• Ro

  ただリラックスしてください、私は地下室で寝ています、そしてしばらくしてそれは怖くないです。私はあなたがそれに慣れることを約束します。